Zdravlje
Kako zaštititi zdravlje za vreme pandemije
Živimo u specifičnom vremenu i verovatno se mnogi od vas osećaju anksiozno, uplašeno i umorno, tražeći više predvidivosti i sigurnosti u životu. Ruku na srce, ovakav strah ima pokriće jer gotovo na svakih pet minuta dobijemo neku informaciju, čujemo je ili pročitamo,...
Kako sačuvati mentalno zdravlje
Kako se osećate i kako razmišljate kada vam „viša sila“ , kako se to obično kaže za neočekivane i nepredvidive situacije na koje ne možete lično da utičete, umeša prste u svakodnevni život? Ovog puta, pandemija korona virusa - faktor nepoznatog i nepredvidljivog...
Jačanje imuniteta
Vreme je za jačanje imuniteta. Da li je potrebno da pojašnjavamo zašto? Sama činjenica da čitate ovaj tekst govori da ste upoznati šta se oko vas (a možda i u vama) dešava i da je danas najbolja investicija ulagati u sebe i svoje odbrambene snage, a one su objedinjene...
Ešerihija Koli
Prema zvaničnoj klasifikaciji Ešerihija koli (Escherichia coli) se definiše kao štapićasta bakterija. Postoji više sojeva Ešerihije koli od kojih su neki sojevi korisni, neki bezopasni a nama su ipak najpoznatiji (i najinteresantniji) oni štetni sojevi. Ešerihija je...
Moždani talasi
Da li znate šta određuje vaše trenutno raspoloženje? Da li znate da možete brzo da ga promenite? I kakve uopšte veze imaju moždani talasi u celoj ovoj priči? Za ovo je potrebno prvo da saznate kako radi mozak - vaš grandiozni super kompjuter. Odmah da vam kažem da...
Nadutost stomaka i gasovi
Tema koja će kod mnogih izazivati smešak na licu i spremnost na šalu su gasovi u stomaku - u narodu poznatiji kao vetrovi. Naravno, uz gasove ide i nadutost stomaka (nadimanje), a taj vam par, u praksi, može izazvati mnogo neprijatnosti kada ste u društvu. Osim...
Kandida i Kandidijaza
Ako imate problem sa kandidom, verovatno ste se već uverili kakva je to napast. Dosadna. Neprijatna. Uporna. Nekada bi čovek pomislio da baš „voli“ da zagorčava život, tako da nije mali broj ljudi koje je kandida (i kandidijaza) dovela do očaja. Verovatno vam se...
Policistični jajnici i dijeta (PCOS)
Policistični jajnici (skraćeno PCOS) su čest problem žena, naročito mlađih. Brojke variraju, ali je procena da između 8 i 10% žena u reproduktivnom dobu ima sindrom policističnih jajnika koji je, između ostalog, „odgovoran“ za teškoće sa začećem. Praktično rečeno...
Histaminska intolerancija i hronični umor
Imate li ideju šta povezuje ova dva zdravstvena problema? Histamin (histaminska intolerancija) vas možda asocira na alergiju, ali šta će uz to hronični umor? Na prvi pogled može biti zbunjujuće, ali kada malo dublje „zagrebete“ pronaći ćete kako nastaju i na koji...
Hijatus hernija (želudačna kila) – tihi neprijatelj zdravlja
Tema ovog teksta je hijatus hernija (kila na želucu, želudačna kila), poremećaj od kojeg pati veliki broj ljudi mada mnogi to i ne znaju. Često prođe dosta vremena dok se postavi prava dijagnoza i veliki broj neprijatnosti koje osoba doživljava ne pripiše pravom...











